Виды массажных техник

На лимфатическую систему человека ложиться колоссальная нагрузка, заключающаяся в выводе продуктов распада и токсинов. Именно поэтому очень важна на прекрасного самочувствия и здорового вида ее безупречная работа. Для поддержания функциональности и очищения системы прекрасным способом является лимфодренажный массаж. Суть процедуры заключается в ручном воздействии на пути движения лимфы.

Виды массажных техник

Массаж лимфатических путей выполняется с профилактической целью для минимизации рисков нарушений системы. Простые движения способствуют более эффективному выводу вредоносных веществ с организма, позволяет оздоровить весь организма. Лимфатический массаж может выполнятся на всем теле или на отдельных его зонах.

Самыми популярными являются:

  • Лимфодренажная процедура на лице и теле, благодаря которой устраняются припухлости, второй подбородок. Техника позволяет создать четкие контуры лица, разгладить мимические заломы кожи и носо-губные складки. После процедуры лицо приобретает красивый естественный оттенок, восстанавливаются обменные процессы, нормализуется водно-солевой баланс.

Важно! Лимфодренажный массаж лица относится к действенной омолаживающей процедуре, которая направлена на восстановление обменных процессов в клетках. Его проводят людям, начиная с 25 летнего возраста;

  • массаж ног, рекомендуемый людям, которые мало двигаются. Во время длительного периода в сидячем положении у человека застаивается лимфа, таким самым способствуя развития варикоза и лимфостаза, появлению усталости и болей. С помощью методики посетитель фитнес клуба может избавится от отечности конечностей, сухости кожи, спазмов и болей. В процессе проведения курса происходит нормализация функциональности венозных клапанов, минимизируется проявление вен;
  • массаж верхней части тела, который помогает снять напряжение в шее и спине и возобновить работоспособность межклеточного пространства. Он рекомендован людям, страдающим ожирением, повышенным давлением, при замерзании кистей рук. В результате техники происходит ускорение кровообращения, что в свою очередь способствует более глубокому и насыщенному питанию клеток;
  • Лимфодренажный массаж живота, который позволяет избавиться от лишних килограммов приятным способом. В результате методики талия приобретает соблазнительные формы, а сама кожа выглядит здоровой и подтянутой.

Лимфодренажная техника – это лечебный массаж, для правильного выполнения которого необходимы знания и профессиональные навыки. В фитнес центре каждый посетитель имеет возможность пройти курс процедур, выполняемые профессиональными специалистами.

Добавить комментарий