Как понять, что требуется помощь психолога

Многие люди в России считают походы к психологам чем-то постыдным. Ведь сильный человек должен справляться со своими печалями и переживаниями самостоятельно, а душу можно излить на кухне другу. Но, к сожалению, это совсем не так, и существует ряд ситуаций, при которых обращение к психологу необходимо. Данный специалист не даст волшебной таблетки, но он поможет найти направление, в котором стоит двигаться конкретному человеку. Если вас интересует чем может помочь психолог зеленоград, то рекомендуем перейти по ссылке.

Вот ситуации, при которых требуется помощь психолога:
1. Хроническая усталость, эмоциональное или трудовое выгорание. Это состояния, при которых вне зависимости от обстоятельств, человек теряет способность радоваться жизни и справляться с повседневными делами. На глазах все чаще наворачиваются слезы или появляются вспышки гнева, все это говорит о хроническом и затяжном стрессе.
2. Посттравматические события, которые отнимают смысл существования и радость: развод, смерть близкого, пережитая физическая травма, полученная инвалидность, банкротство, потеря статуса и положения в обществе.
3. Проблемы в эмоциональной сфере: постоянное чувство стыда, страха, панические атаки, обиды, вспышки гнева и агрессии.
4. Неразрешимые проблемы в любых отношениях с людьми, которые сопровождаются тщетными попытками наладить ситуацию. Невозможность выстроить конструктивный диалог и правильно выразить свои чувства и эмоции.
5. Внезапная потеря смысла в жизни, своей профессиональной деятельности, бесконечный поиск новых целей.
6. Выбор одинаковых партнеров, с которыми не получается выстроить здоровые отношения (алкоголики, наркоманы, игроманы, абьюзеры).
7. Негативные установки о деньгах, невозможность пробить свой финансовый потолок и как следствие неудовлетворенность жизнью.

Добавить комментарий