Полезные свойства черного чая

Черный чай– это особая обработка чайного листа, которая позволяет получить терпкий напиток с насыщенным вкусом. Его ферментируют на 90% при помощи окисления, а после высушивают в духовке при определённых температурах.

Чаще всего люди предпочитают именно черный чай, поэтому он получил огромное распространение. Это не удивительно, так как напиток легко и мягко пьется, а также имеет тонизирующие свойства. Многие удивляются, когда узнают, что черный чай несет определенную пользу для организма. Отметим, что если вас интересуют названия черного чая, то рекомендуем перейти по ссылке.

Он содержит множество химических веществ, которые обуславливают его влияние:
• Танины. Придают ту самую терпкость напитку. Они укрепляют стенки сосудов, улучшают усвоение витамина С. Благодаря танинам ранки в полости рта затягиваются быстрее, а вредные вещества выводятся из организма.
• Кофеин. Главный компонент, который отвечает за бодрость. Он повышает сердцебиение, рекомендован людям с низким давлением.
• Аминокислоты. Это соединения, которые несут массу пользы для организма. Они укрепляют иммунитет, замедляют процессы старения, поддерживают высокий уровень обмена веществ.
• Каротин. Он поддерживает зрение в норме, предотвращает развитие серьезных глазных болезней. В общем, благоприятно воздействует на сетчатку глаза. Каротин доставляет ретинол в клетки и ткани организма, который является мощным антиоксидантом.
• Витамин С. Известный антиоксидант, который благотворно действует на сосудистые стенки, укрепляет их. Он укрепляет зубную эмаль и негативно действует на возбудителей кариеса. Витамин С – это отличный иммуномодулятор, активирующий жизненные силы.
• Витамины В1 и В2. Это незаменимые вещества для укрепления нервной системы. Они повышают умственные способности и концентрацию, помогают успокоиться и быть в равновесии.
• Никотиновая кислота. Отвечает за удаление плохого холестерина из сосудов. Она участвует в синтезе двух гормонов: инсулина и тироксина. Также никотиновая кислота вырабатывает в клетках энергию.
• Пантотеновая кислота. Данный витамин обязательно принимают для красоты кожи и волос. Он ускоряет регенерацию тканей, а также налаживает работу кишечника.
• Фтор. Главный компонент, который отвечает за укрепление зубной эмали. Он заполняет собой микротрещины зуба и предотвращает появление кариеса.
• Калий. Минерал, который помогает правильно работать сердцу и мышцам. При его дефиците наблюдаются судороги в ногах.
• Витамин Р. Отличный компонент, который поддерживает целостность и здоровье сосудов. Он не допускает образование варикоза и мелкой сетки на ногах.
• Витамин К. Нормализует свертываемость крови, а также улучшает обмен костной и соединительной ткани.

Добавить комментарий