Что такое эллиптический тренажер?

Эллиптический тренажер – это один из видов кардиотренажеров, основной особенностью которого является возможность совмещения кардиотренировок с силовыми. Основной функцией данного тренажера является укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы. А если добавить нагрузку, то происходит тренировка ягодиц, мышц пресса, а также рук и спины.

Важным преимуществом кардиотренажеров является то, что даже при длительных интенсивных тренировках, тренажер дает минимальную нагрузку на суставы. Такая система позволяет заниматься даже людям, которые имеют проблемы с позвоночником. Это получается при движении по эллиптической траектории, которая довольно точно имитирует бег или быструю ходьбу, но уже без вредных последствий для организма. Элептические тренажеры купить вы можете на сайте по доступной цене.

Эллиптические тренажеры разделяются на несколько видов:
1. Механические. Для получения нагрузки, в данном типе тренажеров используется ремень, который натягивается вокруг маховика. Такой тренажер приводится в действие только лишь мышечной силой;
2. Магнитные. В случае с этими тренажерами, нагрузка происходит из-за воздействия магнита на маховик. В результате тренажер получает бесшумный и плавный ход, а также самую высокую износостойкость, благодаря отсутствию ремня;
3. Электромагнитные. В подобных устройствах нагрузки возникают благодаря воздействию электромагнитного поля на маховик. Эта конструкция имеет всего несколько движущихся деталей, а значит наиболее долговечна из всех других представителей тренажеров данного типа. Встроенный компьютер может контролировать тренировочный процесс, в зависимости от пожеланий пользователя.

Добавить комментарий