Целебные тайны проросшей пшеницы

Из рода Зевса Дмитриевна Дубинина из Ставропольского края распределяется с нами собственным экспериментом применения в еду проросших семян пшеницы. Она строчит: «Используя ее (проросшую пшеницу) в различных обликах, ощутила прилив силы и энергии. Желая мне 70 лет, продолжаю действовать. Желаю, чтоб мой эксперимент посодействовал иным».

Оздоровляющие характеристики проросших семян знамениты еще со пор старой египетской цивилизации, но разъяснить данный парадокс научным работником получилось лишь в свежайшее время. Ремесло в том, будто в короткий период прорастания семя пшеницы (и никак не лишь пшеницы) деятельно конфискует из воды все нужные ему препарата. Объединяя данные препарата с тем, будто держится в нем самом, семя, сходственно наитруднейшему хим заводу, производит все, будто нужно для обычного становления ростка. В период прорастания в зерне грубо растет оглавление огромного численности микроэлементов и витаминов. Вот некоторое количество цифр для сопоставления. В белоснежном хлебе кальция держится 18 мг, на 100 г, а в пшеничном зерне кальция 44 мг на 100 г. Магния, поэтому, 0,5 и 340 мг, фосфора — 87 и 1100 мг, рибофлавин (В2) 0,07 и 0,7 мг. Также дотрагивается и таковых микроэлементов, как поташ, марганец цинк, ферро, селен, медь, ванадий и витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, Е, F и т.п. Все данные микроэлементы и витамины содействуют обычной труде мозга и сердца, упрощают результаты стрессов, делают лучше состояние кожи и волос, замедляют процесс дряхления. В особенности могут быть полезны они ребятам и престарелым людям, беременным дамам и кормящим матерям, людям активного умственного и физиологического труда.

Но невозможно ни в коем случае забрасывать, будто семя, предназначенное для посева, практически наверное подвергнуто обработке ядохимикатами и имеет возможность кормить дискуссии ядовитых грибков. Потому для потребления в еду необходимо брать особое семя в аптеках либо торговых центрах. Категорично невозможно применять в еду это семя, которое никак не отдало ростков в движение 2-х дня и ночи.

Пред проращиванием семя нужно пастеризовать, (пастеризация — единовременный нагрев до температуры 70-80 градусов) т.к. оно имеет возможность кормить возбудителей разных болезней. Срок сохранения пророщенного семена в морозильнике никак не обязан превосходить 2-х дней.

Есть большущее численность рецептов аппетитных и калорийных яств с использование пророщенного семена. Наверное салаты, супы и в том числе и 2-ые яства.

Из рода Зевса Дмитриевна прислала таковой рецепт: «100 г пшеницы помыть прохладной водой, решать в влажную тканевую салфетку и на тарелке бросить на день. Как скоро покажутся зачатки в 2 мм, пшеницу помыть и выпустить чрез мясорубку. Содержание решать в эмалированную посуду, захлестнуть кипяточком, однако никак не варить, а лишь прикрыть крышкой. Чрез пару мин. выйдет кашка либо кисель, в зависимости от численности воды. Разрешено прибавить для вкуса продукта 1 ч. л. меда либо растительного масла, тертые яблоки, тертую морковь». Быть все как катеху либо кисель.

Внимание! Наверное далековато никак не единый метод проращивания и изготовления продукта, подходящего к потреблению. Заинтересованным чтецам рекомендуем устремиться к бессчетной литературе на данную тему. Желаете веруйте — желаете испытайте.

Добавить комментарий